يعني فطام الرضيع نقله من الرضاعة الطبيعية إلى الأطعمة والمشروبات الأخرى للاعتماد عليها بشكلٍ أساسي في غذائه، وغالبًا ما يتم البدء بذلك بعمر 6 أشهر، ويكون ذلك بصورةٍ تدريجية، ويُجيبنا حول سؤال ماذا تفعل عند فطام الرضيع؟ الدكتور محمد أبو لباد أخصائي الأطفال وحديثي الولادة في هذا المقال. [1]
ماذا تفعل عند فطام الرضيع؟
حقيقةً فإن مرحلة فطام الرضيع تكون مصحوبةً بتغيراتٍ عدة على الأم والطفل، لذا فهي تتم بصورةٍ تدريجية، ويُنصح باتباع الخطوات التالية عند فطام الطفل الرضيع: [2] [3]
- تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية من الثدي، بحيث يتم إبقاء الرضاعة المباشرة من الثدي في البداية؛ ولكن مع تقليل عدد مراتها، وينصح المرأة بشفط الحليب في حال كانت قادرة على ذلك وإعطائه للطفل عن طريق الكوب.
- إدخال الحليب الصناعي في حال لم يتم إدخاله (فالطفل سيقى بحاجة للحليب الصناعي حتى عمر السنة).
- إدخال الأطعمة الصلبة، ويكون ذلك بصورةٍ تدريجية على مدى عدة أسابيع أو أشهر، وينصح بالبدء بالأطعمة المهروسة (مثل الجزر أو الكوسا).
يُنصح بدايةً ببدء فطم الطفل في النهار، فغالباً ما تكون السيطرة على الرضاعة خلال النهار متاحة أكثر من الليل.
فطام الرضيع وتقديم الأطعمة الصلبة
يتم البدء بتقديم الأطعمة الصلبة بصورةٍ تدريجية بدءًا من عمر 6 أشهر، مع البدء بكمياتٍ قليلة ووجبة نهارًا، ومن ثم زيادة الكمية وعدد الوجبات، ويمكنكِ إعطاء طفلكِ الماء مرة أو مرتين يومياً. [3]
أما عن الأطعمة الصلبة التي يمكنكِ البدء بتقديمها لطفلكِ عند فطامه، فهي تتضمن ما يلي: [4]
- السيريلاك المتوفر في الصيدليات.
- الخضروات المسلوقة والمهروسة (مثل: الجزر، والبطاطا، والكوسا).
- الفواكه المقشرة والمهروسة جيدًا (مثل: التفاح والموز).
- الأرز المطحون.
نصائح عند فطام الرضيع
والتي نذكر منها ما يلي: [5] [6]
- تحلي بالصبر قدر الإمكان، واتبعي مبدأ التدريج في كل شيء.
- اطلبي من الآخرين (كزوجكِ) إعطاء طفلكِ الرضعة الصناعي، فقد يكون قبولها من الآخرين أسهل كونه اعتاد على الرضاعة الطبيعية من أمه.
- اقضي المزيد من الوقت في هز الطفل واحتضانه واللعب معه، فمرحلة الفطام ليست سهلة على الطفل أيضًا.
- ابدأي بفطام طفلكِ في الوقت المناسب، فتأخر فطامه أمر ليس صحيح! إذ يُصبح الفطام في عمرٍ أكبر صعبًا على الطفل.
- ارتدي ملابس مناسبة يصعب على الطفل الوصول لثديكِ منها.
- حافظي على أوقات تغذية الطفل كما هي، مع تغيير طبيعة تغذيته كما بينا أعلاه.
- قللي مدة الرضعة الواحدة قدر الإمكان.
- يمكنكِ بدايةً فطمه عن الرضاعة عندما تكونين بالخارج، مع إبقائها داخل المنزل، في حال كان خروجكِ من المنزل شبه يومي، ومن ثم التدرج بالفطام كما بينا أعلاه.
لماذا لا يُنصح بفطام الرضيع المفاجئ؟
قد يكون للفطام المفاجئ أضرار على الأم والطفل، ويمكن بيانها كما يلي: [7]
الأضرار على الأم
- ألم واحتقان الثدي.
- مشاكل الثدي؛ مثل التهاب الثدي أو الخراجات، وغيرها.
- الاكتئاب والتوتر والحزن.
- فقدان الأم أسهل طريقة لتغذية طفلها يمكن اتباعها في الحالات الطارئة؛ كفترات تسنين الطفل أو مرضه.
- الحاجة لبذل مجهود ووقت أكبر لتغذية الطفل ورعايته.
الأضرار على الطفل
- فقدان الطفل الشعور بالراحة والقرب من والدته بشكلٍ مفاجئ، وهذا ما قد يُضعف ترابطهما.
- الانزعاج وعدم تقبل التغيير المفاجئ.
- شعور الطفل بالإرهاق لبذل مجهود في سبيل الحصول على تغذيته.
- اضطراب مفاجئ في الجهاز الهضمي؛ وقد يسبب ذلك إمساك.
أسئلة شائعة
كيف أعرف أن ابني جاهز للفطام؟
هناك علامات قد تدل على أن الطفل أصبح مستعدًا لبدء فطامه، ومنها الآتي: [8]
- القدرة على البقاء في وضع الجلوس وإمساك رأسه بثبات.
- ملاحظة النظر وتتبع من حولهم عند تناولهم الطعام، فتجد الطفل يتتبع أبويه بدءًا من إمساك المعلقة وحتى وضع الطعام في أفواههم.
- القدرة على ابتلاع الطعام بدلاً من بصقه للخارج بعد وضعه في فمه.
ماذا أفعل في حال كان طفلي يرفض الفطام؟
عندها جربي الطرق التالية: [6]
- إعطاء الطفل الحليب من ثدي واحد فقط في كل رضعة.
- محاولة إعطاء الأطعمة الصلبة إعطاء الحليب الصناعي أو قبل حليب الثدي.
- قضاء المزيد من الوقت مع الطفل.
للمتابعة والرد على استفساراتكم لا تتردد في حجز موعدك مع عيادة الدكتور محمد أبو لباد
المراجع:
- [1] Weaning – Start for Life. (n.d.). nhs.uk. https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/weaning/
- [2] (2022, June). Weaning Your Child. KidsHealth. https://kidshealth.org/en/parents/weaning.html
- [3] Weaning your child from breastfeeding. (n.d.). Canadian Paediatric Society. https://caringforkids.cps.ca/handouts/pregnancy-and-babies/weaning_breastfeeding
- [4] Website, N. (2023, September 25). Your baby’s first solid foods. nhs.uk. https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/babys-first-solid-foods/
- [5] Bsn, D. M. R. (2022, December 13). Guide to Weaning Your Baby From Breastfeeding. Verywell Family. https://www.verywellfamily.com/weaning-your-baby-431725
- [6] Weaning. (n.d.). https://www.pregnancybirthbaby.org.au/weaning
- [7] Behe, C. (2023, April 17). Sudden Weaning for Medical Reasons. La Leche League International. https://llli.org/news/sudden-weaning-medical-reasons/
- [8] How to start weaning – Start for Life. (n.d.). nhs.uk. https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/weaning/how-to-start-weaning-your-baby/